コース案内

短時間で効率よくトレーニングしたい方におすすめ

• 忙しい方
• 運動習慣をつけたい方
• 短時間で脂肪燃焼したい方

限られた時間の中で、効率よく全身を鍛えるコースです。週1回からでも効果を実感できます。

最もバランスの良い基本コース

• ダイエットしたい方
• ボディラインを整えたい方
• しっかり身体を変えたい方

トレーニングとフォーム修正を丁寧に行い、確実に身体の変化を実感できる人気のコースです。

より本格的に身体を変えたい方向け

• 本格的なボディメイク
• 姿勢改善
• 弱点改善

時間をかけて細かく身体を分析し、一人ひとりに合わせた完全カスタムトレーニングを行います。

最大限の変化を求める方のための特別コース

• 短期間で大きく変わりたい方
• 身体の根本改善
• 徹底的なボディメイク

トレーニング・フォーム修正・身体調整を含め、最も深く身体にアプローチするコースです。