コース案内
トレーニングを始めたいけど、どのくらいのペースでどんなコースを受ければいいか分からない！
という方のためにXENIX GYM（セニックスジム）の様々なコースのご案内をさせて頂きます。
XENIX GYMのトレーニングコース
XENIX GYMでは、目的やライフスタイルに合わせて選べる4つのパーソナルトレーニングコースをご用意しています。
短時間で効率よくトレーニングしたい方から、じっくり身体を変えたい方まで、一人ひとりに最適な内容で指導いたします。
すべてのコースは、ヨーロッパ資格を持つトレーナーによる完全パーソナルトレーニングです。
FAST BURN 35分コース
短時間で効率よくトレーニングしたい方におすすめ
・忙しい方
・運動習慣をつけたい方
・短時間で脂肪燃焼したい方
限られた時間の中で、効率よく全身を鍛えるコースです。
週1回からでも効果を実感できます。
STANDARD 60分コース（人気No.1）
最もバランスの良い基本コース
・ダイエットしたい方
・ボディラインを整えたい方
・しっかり身体を変えたい方
トレーニングとフォーム修正を丁寧に行い、
確実に身体の変化を実感できる人気のコースです。
CUSTOM 90分コース
より本格的に身体を変えたい方向け
・本格的なボディメイク
・姿勢改善
・弱点改善
時間をかけて細かく身体を分析し、
一人ひとりに合わせた完全カスタムトレーニングを行います。
FOCUS 120分コース
最大限の変化を求める方のための特別コース
・短期間で大きく変わりたい方
・身体の根本改善
・徹底的なボディメイク
トレーニング・フォーム修正・身体調整を含め、
最も深く身体にアプローチするコースです。
どのコースを選べばいいか分からない方へ
初めての方や迷われている方には、
STANDARD 60分コースがおすすめです。
目的や体力に合わせて、最適なコースをご提案いたしますので、
お気軽にご相談ください。
